Am început să lucrez cu Maestra TARA din 2015, când am simțit că am ajuns la fundul sacului depresiei. Aparent aveam absolut tot ce-și dorește o femeie ca să fie fericită. Însă nu eram!

Am cunoscut-o pe TARA printr-o prietenă și am venit la ea cu speranța să-mi ofere «pilula magică», să scap de depresie, să am o relație care merge ca unsă, «să mă repare», ca să nu mai sufăr, să înțeleg ce mi se întâmplă.

Însă ce am primit a fost cu totul peste așteptările mele infantile.

TARA m-a învățat să-mi recapăt viața de care eram total deconectată.

M-a luat de mână, pas cu pas, prin tenebrele ființei mele și m-a învățat și susținut în fiecare clipă, ca eu să am curajul să văd cauzele nefericirilor mele. M-a ghidat să înțeleg cum funcționez,  să dau deoparte numeroasele măști pe care le purtam, și să mă descopăr, pe mine, Nadia reală.

Nu mi-a dat nici o pilula magică, însă m-a învățat numeroase tehnici prin care să trăiesc o viață autentică, conștientă. Prin practicarea constantă a învățăturilor Maestrei mele, am ajuns să transform suferința în BUCURIA DE A FI VIE.

M-a ajutat să ies din iluzii și să cunosc Adevărul ființei mele.

Nu există DAR mai frumos!

Eram la ani lumină de o astfel de trăire. Atât de mult am trăit ghidată de tiparele de funcționare greșite pe care le-am adoptat și cultivat crezând că asta înseamnă să trăiesc. Eu, de fapt, dormeam de mult timp și somnul acesta a devenit dureros pentru că Viața din mine urla să fie auzită și lăsată să iasă, să se exprime.

TARA m-a învățat cum să recunosc și să dau jos straturi, straturi de minciună, prefăcătorie, aroganță, nepăsare, egoism, infatuare, pe care le hrănisem cu energia mea de viață.

TARA este modelul viu al lucrului profund cu sine, de peste 30 de ani. Acest lucru a fost posibil datorită structurii sale speciale și ghidării Maestrului său.

Am primit mai mult decât am cerut și îi sunt veșnic recunoscătoare pentru iubirea ei necondiționată, pentru susținerea, răbdarea și profesionalismul cu care m-a “operat” pe creier și pe suflet, vindecându-mă.

Călătoria continuă și consider că am o mare onoare și șansă să am alături un astfel de MAESTRĂ, un GHID, un OM minunat care mă călăuzește spre adevărata mea natură.

Fiecare ședință individuală, tabără și curs tematic colectiv este un pas imens în descoperirea ființei mele:

– am descoperit ce înseamnă și CUM SE SIMTE să fiu atentă la mine, la ce se întâmplă în mintea mea, în corpul meu, la emoțiile mele

– am dobândit o claritate a simțirii și gândirii

– am învățat să nu mai fug de stările neplăcute, ci prin ele să ajung la partea autentică din mine

– mi-am îmbunătățit enorm relațiile, schimbându-mă întâi pe mine

– mi-am deschis inima ca să primesc și să dăruiesc Iubire. Maestra mea îmi este model în fiecare clipă

– simt bucuria de a trăi și știu că oricând îmi va mai fi greu, eu am primit tehnicile necesare să am grijă de mine și că oricând pot conta pe sprijinul comunității create de TARA, cu dedicare și iubire infinite.

La rândul meu, îmi doresc să fiu un model sănătos pentru copiii mei, pentru orice ființă vie cu care interactionez. Modelul pe care mi l-a arătat Maestra TARA este acela de a primi și dărui necondiționat: iubire, compasiune, atenție, blândețe, înțelegere, ajutor.

Iubirea este fluidă și trebuie să o lăsăm să curgă de la inimă la inimă, către toată creația lui Dumnezeu.

Iar pentru asta, MULȚUMESC este un cuvânt prea simplu, care să exprime recunoștința pe care o simt și i-o port TAREI!

Experiența mea cu Maestra TARA a început într-un moment din viața mea plin de nedumerire, plin de întrebări fără răspunsuri, la care nu am crezut că voi găsi un sens.

Prin intermediul programelor de lucru pe care le-a făcut Maestra Tara cu mine, în care atenția mea a fost focalizată pe cum mă pot schimba eu, multe aspecte din viața mea au început să se îmbunătățească simțitor, începând de la oamenii care mă înconjurau până la schimbarea de comportament a celor din jur față de mine.

Maestra TARA identificând, arătându-mi și lucrând împreună cu mine mecanismele care rulau prin mintea mea inconștient, m-a învățat să îmi observ mintea, și să o pun la treaba conștient, iar ca și consecință acest fapt m-a adus să am o minte mai liniștită, mai clară și mai bine organizată, chiar dacă munca nu se termină aici. Senzația de limpezime a minții mi-a dat întotdeauna motivația de a munci atât cât este nevoie, astfel încât această claritate a minții să o cultiv și mai mult în viața mea. Cu toate că procesul de educare a minții necesită timp îndelungat, răbdarea cu mine însămi mi-a adus un beneficiu minunat în viața mea, și anume să gust din clipele vieții cu acea stare de prezență (pe care e greu să o descriu în cuvinte), în care simt, privesc, gust și constat că sunt una cu tot ce mă înconjoară și care merită tot efortul.

Lucrul Maestrei TARA cu mine a adus în viața mea un plus valoare, a dat un sens la ceea ce trăiesc și a scos din mine ceea ce nu era al meu, reușind să mă ajute să descopăr în mine ușor, ușor, calitățile ascunse de care nici măcar nu eram conștientă că le am.

Iubirea și grija de oameni sunt primele pe lista de calități pe care le aduce prin exemplul personal Maestra TARA printre discipolii săi și chiar sunt molipsitoare!

Mi-a plăcut să explorez când eram copil, eram curioasă și îmi băgam nasul peste tot. Dar, când am crescut, mi-am dat seama că mi-am pierdut bucuria și curiozitatea de copil și am ajuns să mă simt ca o prizonieră în propria-mi viață, că oricât făceam, și oriunde mă duceam, mă simțeam goală și fără o direcție reală și încercam să mă conving singură că modul în care îmi trăiesc viața are un scop.

În 2013, după o serie de probleme de sănătate și 2 mutări dintr-un oraș în altul, am ajuns să îmi pun problema că am nevoie de ajutor specializat. În acest context am cunoscut-o pe TARA și am ajuns să lucreze întâi în ședințe individuale cu mine, după care am început să particip la toate cursurile și taberele pe care le organizează. Efectele asupra mea au fost imediate pentru că am simțit că modul în care lucrează cu mine și ceea ce mă învață sunt, de fapt, răspunsurile pe care le căutam.

Am ajuns să văd și să simt ce înseamnă să lucrez cu o Maestră, să urmez și să aplic învățăturile ei și să fac lucrurile pe așezate, la timpul lor și în mod constant. Iar acest lucru mi-a schimbat viața și am redescoperit bucuria și curiozitatea mea naturală, dorința de explorare, de sondare, de căutare din mine. Diferența este că acum caut în interiorul meu echilibrul, armonia etc., nu în afara mea.

În 2014 am auzit-o pe TARA vorbind despre cât de bine ar fi să avem un Centru unde să putem ține toate cursurile și taberele pe care ea deja le organiza, dar și alte cursuri și activități și să putem ajuta, printr-un efort comun, cât mai mulți oameni de toate vârstele. Atunci m-am gândit că e frumos visul TAREI, dar nu-mi puteam imagina cum eu, care la început eram preocupată doar de mine și de nevoile mele, eram rece și calculată și nu eram interesată de a-i ajuta pe ceilalți, aș putea ajunge să fiu preocupată de binele comun.

Dar, urmându-mi Maestra, am ajuns să simt că ce ne spunea despre nevoia unui Centru unde să lucrăm împreună ca oameni, să învățăm și să ne schimbăm din temelii convingerile, părerile, să rupem tiparele nocive de comportament, este cel mai natural și mai firesc lucru și este în firea noastră de oameni să trăim așa. Iar Centrul Armonia, este locul unde Maestra TARA ne-a adunat, ne adună și ne va aduna pe toți cei care dorim să muncim ca să ne schimbăm, fiecare ducând mai departe apoi, modelul de schimbare, în mediul în care trăiește. Pentru mine, Maestra TARA, Centrul Armonia și grupul de Yoga integrală sunt „acasă”.

A fost odată ca niciodată o Zână care avea în creierașul ei ideea de evoluție spirituală. Și atunci își spuse Zâna Raluca așa (cu voce suavă): Oare ce aș mai putea face eu acum, ca în sfârșit să mă apropii de ce ar însemna acest drum, drumul evoluției spirituale? Și tot ea își răspunse (cu voce fermă): Uite Zâno, ai încercat fel și fel de terapii, care mai de care mai minunate, dulci și roz, dar simți că niciuna nu ți-a dat ce aveai nevoie, și mai mult, orice ai face, de fapt te învârți într-un cerc vicios care pare să nu se mai termine!

Și uite așa Dumnezeu i-a ascultat rugămintea, iar Zâna Raluca a ajuns la Maestra TARA și la Centrul Armonia, unde a început să practice Yoga și să facă terapie de grup cu oameni dornici de schimbare.

De ce mi-am dorit să spun în acest mod despre cum mi-am găsit Maestra? Ca să vă dați seama câtă nevoie aveam de acel CINEVA care să mă scoată din părerile mele despre cum ar trebui să fie lucrurile și cum ar trebui să se întâmple VIAȚA! Câtă nevoie aveam de CINEVA care să mă scoată din căutarea obsesivă a liniștii și păcii și a tot ce înseamnă dulcegărie și confort! Deși această dorință de lucru interior s-a manifestat de multă vreme, abia din momentul în care a început Maestra TARA să lucreze cu mine mi-am dat seama cât este de important timpul pe care l-am pierdut căutând o iluzie și cât de multe aș fi putut face pentru Sufletul meu! Însă, fără ghidajul curat, de fapt m-am învârtit în jurul aceluiași lucru încercând să înțeleg de ce mi se întâmplă mie tot ce primesc? De ce alții au ceva și eu nu am acel ceva?

În câteva luni de când Maestra TARA lucrează cu mine, am înțeles că fără o disciplină a tot ce înseamnă lucrul interior efortul este infinit mai mare, iar timpul stă în loc și mă face să revin la vechile obiceiuri, pentru că eu, fie rămân în același punct de unde am plecat, fie involuez. Să rămân în confort și să nu schimb nimic nu mai este o soluție, pentru că aș menține continuitatea cercului vicios din care vreau să mă extrag.

Ce mă învață Maestra TARA: să fiu paharul gol ca să pot primi, să renunț la păreri, să muncesc cu bucurie că doar pentru mine muncesc, să fiu onestă cu mine și cu ceilalți, să mă observ constant, să mă ancorez în prezent, să lucrez cu mine pentru a nu uita nicio clipă scopul vieții mele, să-mi deschid inima și să încep să dăruiesc.

Simt că în sfârșit sunt pe drumul cel bun, iar căutarea mea de fapt abia acum începe pentru că sunt învățată ce înseamnă să trăiesc în ÎNTREG și ÎMPREUNĂ. Maestra TARA mi-a oferit o multitudine de tehnici de lucru interior, cu onestitate și blândețe, cu emoții ce cuprind dragoste de VIAȚĂ și ADEVĂR, iar orice clipă petrecută în preajma ei conduce la un salt în conștiință și încă un val mi se mai ia de pe ochi.

Cu recunoștință pentru tot ce am primit până acum de la TARA, vă îndemn să nu vă mai irosiți viața și să începeți să o trăiți!

În urmă cu un an, mi-a spus o cunoștință că face Yoga (atunci eu prin Yoga înțelegeam meditație și/sau pilates) și m-a invitat și pe mine să cunosc Maestra cu care lucrează ea, pentru că este o ființă cum rar poți întâlni în viață. Fiind curios din fire și mândru până la Dumnezeu, am spus hai să merg să văd ce-i așa de special. Din acea stare de aroganță și pornire în „a o pune la punct” cu argumente logice, chipul ei m-a dezarmat și parcă n-am mai putut să fac asta. Nu înțelegeam de ce, dar în același timp mă simțeam bine într-un mod ciudat, pentru că nu mai trăisem acea stare cum am trăit-o atunci, în acel mod. După ce am terminat meditația, mi-am spus clar că vreau să o cunosc pe Maestra TARA, iar respectul și atracția pentru învățăturile ei au crescut o dată cu venirea cu regularitate în fiecare sâmbătă. De atunci am învățat multe lecții, dar ce este foarte important pentru mine, este faptul că putea să-mi răspundă la orice întrebare pe care i-o adresam și că știa cum să-mi explice astfel încât să înțeleg cum sunt lucrurile dincolo de aparență.

Acum am înțeles că efortul a făcut-o omul pe care îl stimez, apreciez și invidiez (într-un mod pozitiv), mă bucur că am putut să cunosc o astfel de Maestră, care m-a învățat din experiența personală și nu din faptul că a citit câteva cărți. Și pentru că tot ceea ce ne învață, trăiește, TARA poate să-mi ofere acele detalii pe care le pot descoperi doar dacă exersez.

Modestia pe care o arată este apreciabilă. Mulți ani am avut o „filozofie” legată de iubire, dar alături de TARA am „văzut” ce-i acela sacrificiu de sine. Ceea ce am înțeles după toată această perioadă în care TARA a lucrat cu mine, este că această cale pe care o oferă tuturor celor care vor să descopere ce este Yoga, implică efortul constant de a renunța la păreri, la prejudecăți, la limitele neputințelor noastre.

În concluzie, îi sunt recunoscător TAREI că există, că am avut prilejul s-o cunosc, că mă suportă așa cum sunt eu, ghidându-mă cu blândețe și eficiență.

Bună celor curioși și îndrăzneți de a face o schimbare!

Am început cursurile de Yoga din curiozitate, practicând la început doar cu scopul de a primi informații noi și de a învăța cum pot pune în practică, în viața de zi cu zi învățăturile acumulate. Cu timpul am învățat cum să mă observ și să-mi văd comportamentele, să mă autocunosc. Este o experiență foarte interesantă, este ca o poveste, ca un film în care te observi, îți observi gândurile, comportamentele, pașii, deciziile, iar uneori ai senzația că ești spectatorul propriei vieți.

Această descoperire și acest interes față de viața ta și față de viața din jurul tău apare datorită tehnicilor pe care le prezintă cu bucurie Maestra TARA.

Datorită cursurilor prezentate de TARA, am învățat cum se manifestă egoismul și câte fețe poate avea acesta, cum se manifestă mândria, precum și multe alte comportamente de care am fugit și pe care nu am avut curaj să le privesc în față sau nu am știut cum se manifestă.

Taberele de 10 zile și mini-taberele de minim 3 zile au fost un ajutor pentru mine, pentru că am învățat cum să-mi planific ziua ca să trăiesc în prezent, am învățat diverse tehnici de curățare a căilor respiratorii sau tehnici prin aplicarea cărora pot să am o viață organizată. Prin intermediul tehnicilor primite de la Maestra TARA în timpul taberelor, am învățat cum să dau atenție corpului meu și să-mi ascult corpul, care este cel mai bun prieten al nostru.

Îți recomand cu căldura să ai curaj să te autocunoști și să te descoperi!

Pe mine m-a găsit Maestra TARA ascunsă și închisă în cușca mea, unde eu credeam că „sunt foarte bine, mulțumesc, mă descurc eu singură”. Maestra TARA din prima întâlnire a reușit să-mi arate adevărul neștiut despre mine, ca astfel să înțeleg unde mă aflu eu. Cu blândețe, cu răbdare și cu multă iubire m-a prins de mână Maestra TARA atunci…

TARA nu m-a lăsat din mână de atunci, și am început drumul spre schimbarea mea. Astfel, eu consider că am două zile de naștere: una în 1989, când am venit pe lume și una în 2019, pe 11 aprilie, când a început să lucreze TARA cu mine.

Maestra TARA prin propria ei experiență de viață și muncă cu oamenii, mă ajută să evoluez și să îmi cultiv atenția spre mine și spre alții. Până la urmă cum pot eu să cred că evoluez dacă nu am nicio fărâmă de atenție spre oamenii din jurul meu? Răspunsul este că nu se poate. Putem evolua și crește doar împreună: suferim, râdem, plângem, picăm, ne lovim, ne ridicăm, muncim, ne jucăm, ne place, ne doare și experimentăm împreună sentimente reale. Pentru că, cum spune Maestra TARA, „doar simțirea ne transformă”.

Mereu primesc de la Maestra TARA impulsul că trebuie să fiu într-o continuă schimbare, deoarece nici viața nu stă nicio clipă într-un loc. Maestra TARA ne dă tot ceea ce avem nevoie ca să ne ajute să mergem pe drumul bun, și anume: să facem alegerea responsabilă, să gândim clar, să vorbim din inimă, să avem intenția bună, să ne iubim. Inima ei este cea care ne ghidează mereu!

În timpul cursurilor și taberelor la care am participat am primit mai mult decât idei, am primit experiențe și mai ales un exemplu viu de viață trăită cu autenticitate și adevăr. Am primit repere, principii, asane, practici pentru a-mi construi o viață sănătoasă, de la nivel mental până la nivel de corp, oferite cu drag și profesionalism. Nu am mai întâlnit nicăieri o atât de mare profunzime și dedicare în lucrul cu oamenii.

Înainte să particip la cursurile Maestrei TARA, credeam că am o viață bună (independentă financiar, prieteni, excursii, hobby-uri) și că am nevoie doar de câteva îmbunătățiri pe ici, pe colo la relațiile mele, dar oricum, credeam că „ceilalți” sunt de vină și că ei ar trebui să se schimbe, deci că nu e treaba mea. Apoi, încet, încet am început să simt, pe pielea mea, că dacă eu mă schimb, încep să se schimbe și relațiile cu cei din jur, în bine, bineînțeles. În primul rând a trebuit să recunosc că nu mă cunosc cu adevărat și pas cu pas să renunț la imaginea pe care o aveam despre mine și atunci am început să simt o satisfacție interioară pe care nu o mai simțisem și de atunci tot descopăr că ființa umană e mult mai complexă decât credeam eu și e minunat că există un om care ne îndrumă pe acest drum.

De ce alternează stările, emoțiile mele?

De ce fac același tip de greșeli?

De ce într-o zi mă simt puternic și încrezător, iar a doua zi sunt pesimist sau indiferent?

Acestea sunt câteva dintre întrebările care îmi tot apăreau periodic. Am citit mai multe cărți, atât de psihologie cât și de dezvoltare personală, însă de obicei erau niște informații teoretice și uneori de suprafață pe care nu le puteam pune în aplicare. Am înțeles oarecum că emoțiile nu sunt întâmplătoare, însă nu știam cum să le gestionez și interpretez.

Chiar dacă nu sunt un om credincios, am considerat întotdeauna că în spatele fiecărei religii există ceva puternic ce le păstrează în viață. Nu cred că e posibil ca cineva să creeze o poveste care să influențeze atâtea miliarde de vieți de-a lungul a câtorva mii de ani. Cu siguranță există un adevăr universal în spatele tuturor.

Auzisem despre Yoga foarte puține lucruri, despre Buddha și mai puține. Din ceea ce auzisem, mi s-au asociat cu introspecția, autoanaliza. Am decis să merg la un prim curs “Introducere în Nobila Cale a lui Buddha”.

Am sesizat de la început atitudinea primitoare, atât a Maestrei, cât și a celorlalți participanți la curs.

Prin cursurile și practicile învățate sub îndrumarea TAREI, am început să văd mult mai în profunzime amănunte ale firii mele. Mi-am văzut unele laturi neșlefuite la care trebuie să lucrez, am primit zeci de instrumente (învățături) pe care să le folosesc pentru a-mi construi și îngriji echilibrul interior. Am primit sau descoperit prin practicarea tehnicilor un nou model de viață care era oricum ascuns în fiecare dintre noi, Adevărul.

În aceste lucrări, m-am simțit foarte des din nou ca un copil, am devenit jucăuș și entuziast, exact ca în copilărie. De-a lungul timpului am început să găsesc răspunsuri pentru întrebările pe care le aveam, nu doar răspunsuri teoretice, ci învățături care puse în practică te fac sa îți recâștigi controlul asupra propriei vieți și a propriilor trăiri.

Maestra este o persoană care vede în profunzime necesitățile fiecărui participant și cu un har aparte, cu o atitudine părintească își transmite învățăturile atât pentru grupul întreg, cât și pentru fiecare în parte.

Centrul Armonia este un spațiu cu adevărat minunat pentru lucrul cu sine. Participanții la cursuri sunt o adevărată familie care m-au acceptat așa cum sunt și în fața cărora dispar orice frici de a fi judecat sau înțeles greșit.